東習志野コミュニティセンター（習志野市東習志野3）で1月13日・20日・27日（いずれも金曜）、「正月太り撃退！ダンベルちょいトレ教室」が開かれる。

　内容は、正月食べ過ぎてしまった地域住民が気軽に運動できるトレーニング教室。同施設指定管理者で、公共スポーツ事業に長年関わっているナンシンワコーグループが企画した。

　当日は、NPO法人「日本トレーニング指導者協会」認定トレーニング指導者の資格を持つ三井悠輔さんが、軽量のダンベルとセラバンド（ゴム製のトレーニング道具）を使い、初心者でもできるメニューで「シェイプアップにつながるトレーニング」を指導する。ダンベルとセラバンドは運営側で用意し、トレーニング受講後も継続できるよう、教室で使ったセラバンドは持ち帰ることができる。

　同施設の伊原俊二館長は「健康志向の高まりは特に中・高年層で顕著になっているが『運動のやり方がわからない』『歩くだけでは物足りない』というような声もよく聞いていた。そこで指導実績豊富な講師を招いて、適度の負荷で正しい運動方法を楽しく学ぶ機会を設けたので、気楽に参加してほしい」と呼びかける。

　開催時間は13時30分～14時20分。参加費は800円。